Психологія

Чому найближчі люди іноді дратують найбільше, як розпізнати за злістю виснаження та що зробити, перш ніж звичайна побутова дрібниця перетвориться на конфлікт.

Режим «потім розберуся» непомітно виснажує, віддаляє від себе й життя. Розповідаємо, як це помітити та поступово повернути внутрішню опору й сили.

Одноденний ретрит Центру психологічної підтримки «Ор Шалом» об’єднав у Дніпропетровській області 32 дорослих і дітей. Учасники знайомилися з практиками саморегуляції, вчилися краще розуміти свої емоції та знаходити опору в собі й людях поруч.

Чому після тривалого напруження вільний час викликає провину й тривогу та як поступово повернути собі здатність відпочивати без внутрішнього тиску.

Психологічна допомога потрібна не лише тоді, коли все стало нестерпним. Вона допомагає краще зрозуміти свій стан, відновити сили та поступово повернути відчуття опори.

Сімейний ретрит «Ор Шалом» в Одесі став простором довіри, тепла й підтримки для родин, дітей і батьків.

Родинний ретрит «Ор Шалом» у Східниці допоміг батькам і підліткам відновити зв’язок, поговорити про емоції та знайти опору.

Семінар «Без страху бути собою» допоміг підліткам Полтави та Сум говорити про страхи, булінг, самоцінність, ідентичність і підтримку.

Емоційне оніміння — це не байдужість, а спосіб психіки пережити надмірний стрес. Як розпізнати цей стан і повернути контакт із собою.