Психологія

Чому після тривалого напруження вільний час викликає провину й тривогу та як поступово повернути собі здатність відпочивати без внутрішнього тиску.

Психологічна допомога потрібна не лише тоді, коли все стало нестерпним. Вона допомагає краще зрозуміти свій стан, відновити сили та поступово повернути відчуття опори.

Сімейний ретрит «Ор Шалом» в Одесі став простором довіри, тепла й підтримки для родин, дітей і батьків.

Родинний ретрит «Ор Шалом» у Східниці допоміг батькам і підліткам відновити зв’язок, поговорити про емоції та знайти опору.

Семінар «Без страху бути собою» допоміг підліткам Полтави та Сум говорити про страхи, булінг, самоцінність, ідентичність і підтримку.

Емоційне оніміння — це не байдужість, а спосіб психіки пережити надмірний стрес. Як розпізнати цей стан і повернути контакт із собою.

Під час війни навіть звичайна радість може викликати провину. Розбираємося, чому так стається і як повернути собі право жити без самозвинувачень.

Чому люди, які звикли все витримувати й бути опорою для інших, часто мовчать про власний біль і як навчитися просити підтримку.

Як бути поруч із людиною у складний момент, не брати на себе її життя і не перетворювати підтримку на виснажливе рятівництво.