Горювання — це природна реакція на втрату, яка потребує часу та підтримки без тиску «вже пора». Дозвольте собі прожити біль, зберегти пам’ять і поступово знаходити нові сенси, щоб жити далі, не знецінюючи свій досвід.
Поради психолога для батьків, як допомогти першокласнику адаптуватися до школи в умовах війни: як зменшити стрес, зберегти мотивацію і забезпечити впевнений старт навчання.
У статті розповідається, як впоратися з гострою реакцією на стрес власними силами: дихальні техніки, заземлення, тілесні вправи, емоційне розвантаження та відновлення контролю над станом. Якщо цього недостатньо — варто звернутися по професійну підтримку до психологічного центру Ор Шалом.
Як правильно говорити з людиною, яка має тілесну травму? Чи доречно питати про поранення? Яких слів слід уникати, щоб не ранити ще сильніше? У цій статті ми поговоримо про культуру спілкування з тими, хто пройшов через травму тіла: військовими та цивільними
У житті кожного з нас бувають моменти, коли поруч із нами людина, що переживає глибоку втрату чи кризу. Ми хочемо допомогти, але часто не знаємо, як правильно це зробити. У цій статті ми розберемо, як підтримати людину в горі або стресі.
Гіперчутлива дитина — це дитина з особливою будовою нервової системи, яка сприймає стимули глибше й тонше, ніж більшість її однолітків.
Повернення з фронту — це не кінець історії. Це початок нової. Але не завжди зрозумілої, не завжди легкої.
Літо - час відпусток, і навіть у стресовій ситуації (особливо!) необхідно давати собі відпочинок.
Подібно до Фенікса наша психіка здатна відроджуватися і відновлюватися після травми.
Звернення до психологічних центрів допомагає людям розібратися у своїх емоціях, навчитися керувати стресом, розв’язати особисті проблеми, поліпшити якість життя і досягти своїх цілей. Це важливий крок до психічного та емоційного благополуччя.
