На зустрічах ви дізнаєтеся про навички та відпрацюєте їх:
✅ Як розпізнавати руйнівні думки, емоції та що з ними робити
✅ Відпрацювання навичок, прийняття рішень у стресових ситуаціях
✅ Як ефективно комунікувати з іншими людьми, спираючись на співпереживання
✅ Подолання травматичного досвіду
✅ Надамо прості та практичні інструменти для подолання стресу
У результаті зустрічей у вас підвищиться психологічна стійкість, розвинеться гнучкість мислення. Ви відчуєте здатність справлятися зі складними ситуаціями та викликами долі. Будете розуміти свої емоції, навчитеся саморефлексії та збудуєте міцні внутрішні опори.
Разом ми станемо сильнішими та зможемо протистояти будь-яким викликам, які життя приносить нам.
На сьогодні курс "Емоційна стійкість" працює у таких містах:
Кривий Ріг, Харків, Сумы, Чернігів, Київ, Дніпро, Одеса, Запоріжжя та Хмельницький.
Усі послуги для єврейського населення безкоштовні!
